ぷち情報✨
アロマにはリラックス効果があると言われていますが、それは脳に直接刺激を伝えることができるからなんです。
脳には感情や記憶をコントロールしている大脳辺縁系があり、嗅覚の信号は視覚や嗅覚と異なりこの大脳辺縁系に直接入るので、香りを嗅いだ時にリラックスしたり、香りと結びついている記憶を呼び出してくれると言われています。(食べ物って懐かしい味とか懐かしい記憶(思い出が蘇ったり)ありませんか?)
※アロマの香りを使って脳の病気リスクを減らす試みも行われているみたいです。
何処にいても香りは存在しているので、その中で自分にあう香りを傍に置いてみてください。香りはきっと素敵なパートナーになってくれるはずです